チェンマイニュース1月14日

 心臓病の人は気を付けて！

タイ保健省医療局が、この冬の気温低下とPM2.5の影響で急性心不全が起こる危険性が高まっていると警告しています。屋外での運動は避け、決して薬の服用を忘れないようにしてください。

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毎年冬にはこの手の警告が出ます。PM.2.5の被害は肺や喉だけだと思っていたら、なんと心臓も危ないんですね。
PM2.5は本当に小さな粒子なので、肺の置くまで達すると、肺胞の中入り込み、毛細血管を通して全身に循環してしまうのだそうです。
それで血管内で炎症が起こり、動脈硬化を起こしたり、血栓を形成してしまうことがあるので、最悪、命が危険にさらされるとのことです。
PM.2.5については、そこまで知りませんでした。
また、低温だと血管が萎縮するので、血液の流れが悪くなるため、心臓がその分、強く働かなくてはならず負担が大きくなるから、心臓病の方は要注意なのだそうです。
毎日、PM2.5の濃度（AQI値）が発表されていますから、それを参考に外出を控えるとかしたほうが良いかもしれません。ちなみに、PM2.5の危険度を表にまとめました。参考にしていただけると嬉しいです。下の表をクリックしていただくと、大きな画像として見られます。